Mă fac fericită diminețile de weekend, când toată lumea încă doarme, iar eu îmi beau cafeaua în bucătărie, în pijamale. În fața mea — cea mai frumoasă cană de cafea și, alături, una de ceai. Pe farfurie, o felie de pâine prăjită cu unt — un obicei păstrat din copilărie, ca o punte între trecut și prezent.
Răsfoiesc Formula AS, revista pe care o citesc din liceu — de peste N ani, dar nu-i număr, îi simt doar în mine. Dau drumul la radio, pe Europa FM, și atunci mă cuprinde liniștea aceea bună, rotundă, care se numește simplu: fericire.
Sunt multe lucruri și ritualuri care mă fac fericită. Dar primul cuvânt care mi-a venit în minte, după ce am citit ce ai scris, a fost: privitul. Da, privitul mă face fericită și e atât de la îndemână. Să mă uit îndelung la ceva: la nori, la o apă, la un copac, la soțul meu când gătește, la câine când doarme adânc, la cărțile dintr-o librărie, la exponatele dintr-o expoziție șamd....
Cel mai mult imi place sa practic recunostinta. Mereu am o multime de lucruri care ma fac recunoscatoare. Problema e m-am concentrat prea mult pe asta si am pierdut din vedere partea cealalta. Acum vreau sa fac o lista cu ceea ce ma scoate din sarite, cu rautatile celor din jur. Deci am ajuns la doua liste, dar cu una pusa putin deoparte.
Mă fac fericită diminețile de weekend, când toată lumea încă doarme, iar eu îmi beau cafeaua în bucătărie, în pijamale. În fața mea — cea mai frumoasă cană de cafea și, alături, una de ceai. Pe farfurie, o felie de pâine prăjită cu unt — un obicei păstrat din copilărie, ca o punte între trecut și prezent.
Răsfoiesc Formula AS, revista pe care o citesc din liceu — de peste N ani, dar nu-i număr, îi simt doar în mine. Dau drumul la radio, pe Europa FM, și atunci mă cuprinde liniștea aceea bună, rotundă, care se numește simplu: fericire.
Pare un ritual solid. 😊
Formula As si Europa FM. Ce poate fi mai frumos? Digi24 la un televizor micutz, de bucatarie poate?
Sunt multe lucruri și ritualuri care mă fac fericită. Dar primul cuvânt care mi-a venit în minte, după ce am citit ce ai scris, a fost: privitul. Da, privitul mă face fericită și e atât de la îndemână. Să mă uit îndelung la ceva: la nori, la o apă, la un copac, la soțul meu când gătește, la câine când doarme adânc, la cărțile dintr-o librărie, la exponatele dintr-o expoziție șamd....
Precursorii așa numitelor bullet journaling, am auzit câțiva oameni suferinzi de depresie că le-ar face bine acest mod de adnotare a zilelor.
O lista (sau doua liste concurente) e cea mai simpla si cea mai buna modalitate de a-ti construi o busola personala.
Eu cred ca multi sunt pacaliti de simplitatea metodei si de asta o refuza/ignora si cauta metode mai complicate.
Dar o busola nu trebuie sa fie complicata. Un banal ac magnetizat e tot ce ne trebuie.
Cel mai mult imi place sa practic recunostinta. Mereu am o multime de lucruri care ma fac recunoscatoare. Problema e m-am concentrat prea mult pe asta si am pierdut din vedere partea cealalta. Acum vreau sa fac o lista cu ceea ce ma scoate din sarite, cu rautatile celor din jur. Deci am ajuns la doua liste, dar cu una pusa putin deoparte.
Ce post fain! Nimica nu bate o lista buna! 🤩
Chiar este o solutie pragmatica, o practic eu insumi, sunt un mare fan al jurnalelor.